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SECRETARIA DA SAÚDE DE JAGUARI DISPONIBILIZA EXERCÍCIOS ORIENTADOS PARA A COMUNIDADE

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Reprodução: Facebook/Miguel Monte.

A Secretaria de Saúde de Jaguari está disponibilizando para a população exercícios orientados e que ocorrem semanalmente as segundas e quartas-feiras no turno da manhã, das 8h às 8h40min, no Salão da “Estação”. Os exercícios tem a coordenação da fisioterapeuta da Secretaria Municipal de Saúde Fernanda Klose. 

De acordo com a coordenadora do projeto a participação é livre de pessoas da comunidade. “Não há necessidade de encaminhamento, e todos estão convidados a fazerem parte do grupo. Pede-se apenas assiduidade e foco, pois o maior beneficiário é o participante”, explica.

Conforme ela, os interessados devem chegar alguns minutos antes para ambientarem-se, assinarem a lista de presença e pegarem os materiais adaptados que são utilizados nos exercícios. No exercício são disponibilizados bastões, pesos, borrachas, colchonetes, bola suíça e cadeiras. “A variabilidade e nível de exigência dos exercícios busca atender as necessidades do grupo”, destaca. 

Segundo a coordenadora, está comprovado cientificamente que a prática regular de exercícios físicos diminui os efeitos deletérios do envelhecimento (trabalhando a prevenção) bem como é padrão ouro e uma das bases para o tratamento de dores crônicas. “Assim embasou-se a criação do grupo de exercícios orientados (fisioterapia em grupo) ou Fisioterapia da Estação (como se autodenominaram), o qual se utiliza de alongamentos e diferentes tipos de exercícios localizados visando flexibilidade, força, equilíbrio, concentração, analgesia (alívio dos acometimentos dolorosos)”, complementa. 

Fernanda frisa que buscando saciar também a alta demanda de pacientes na lista de espera da fisioterapia individual é que esse grupo se desenvolveu em 2012 e segue atuante até hoje. Ela enfatiza que além dos benefícios já descritos pode-se considerar o desenvolvimento de convívio e apoio social, bases que auxiliam os indivíduos a compartilharem suas dificuldades e alegrias.
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